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お知らせ

寂しさ満載です

こんにちは、歯科医師田村です。

だいぶお久しぶりのブログ更新です。

 

さて皆さん、昨晩のラグビーW杯 日本 vs 南アフリカ戦を見ましたか?

それはそれはもう白熱した試合でしたね!!

私はめっきり松島幸太郎選手のファンになりました☆

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にわかファンの域を脱したいために、早速松島選手の所属チームを調べてみたのですが、オーストラリアなんですね・・・

試合見に行くとか、そう簡単に出来ないですね、残念!!!

 

来年のオリンピック・パラリンピックもラグビーを申し込んでいたものの、落選続きで悔しい限りです。

 

 

そういえば、昔はサッカー大好きだったのでスポーツDentistになろうかなぁなんて思っていましたが、そんなことはすっかり頭から抜けてしまっていて、日々の診療に謀殺される日々でです。

日本代表チームからオファーこないかな〜

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休診のお知らせ

10月12日(土)

台風19号の影響により終日休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します。

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地道な活動を続けております

こんにちは、タピリスト田村です。

もとい、歯科医師田村です。

 

タピオカ抜きのドリンクを日々研究している私ですが、先日もちょっと遠出して新宿の「coco都可」へ行ってきました。

こちらは以前台湾へ行った時に2回購入したお店です。空港から電車の改札まで歩いていく途中にあるお店です。

このお店で飲んだ「パッションフルーツ緑茶」が果肉たっぷりで、種(?)のつぶつぶを大いに感じつつも酸味のすごさで、なんだか元気になります!!

 

とっても期待して新宿の店舗に行ったのですが、同じメニューを頼んだのに果肉感ゼロでした・・・

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ガッカリしちゃったので、土日はネットで台湾の格安航空券を探したりしておりました。

中国が台湾への一般旅客の渡航禁止令(?)を出したそうで、これに便乗してか否か、日本からの台湾行きの安い飛行機がなかなか空きがないのですよね。皆考えていることは一緒、ということですね。

 

以上、タピリスト田村の近況アップデートでした☆

 

 

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のどの筋肉の衰え

こんにちは、歯科医師田村です。

先日、意識の高い同僚が4−5種類のサプリメントを飲んでおりました。

それを見た私、「加齢と共にのどの筋肉が衰えたのか、錠剤を一気に何個も飲もうとすると、途中でうまく流れずに引っかかり、オエッとなってしまうんです」と言いました。

もう一人の同僚がこう言いました。

「田村先生、それはね、ビール三杯ぐらい一気飲みすれば治りますよ」

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たしか実家のどこかに『摂食嚥下リハビリテーション』の本があったはずなので、それでも読んでリハビリに励もうと思います。

・・・次に実家に帰るのはいつになるかしら?

ちなみに炭酸でお腹が膨れてしまってご飯がおいしく食べられなくなるので、ビールはせいぜい二杯までしか飲めません。

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蝉がいた夏 2019

こんにちは、歯科医師田村です。

「暑いぃぃぃ、暑いぃぃぃ」と言っていたら、もう八月も最終週です。

日差しが強そうに見えても、風がそよそよ吹いているので、そう暑くはなくなってきました。mushi_semi

 

医院の外では蝉が最後の力を振り絞って「ミーンミンミン」と鳴いております。

同じ鳴き方でも個体差があるようで、なんとなくハーモニーが奏でられている感じがします。

蝉さんはたった一夏歌うために、土の中で何年もじっと待っているんですね・・・

切ないですことではありますが、道ばたや玄関前などに死骸や抜け殻が転がっているのを発見すると、顔をしかめずにはいられません。

 

 

さて蝉さんはミンミン歌っておりますが、私はと言いますと、夏の定番ソングがあるのであります☆

↓↓こちらです↓↓

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私の青春真っ只中に流行っていた曲ですから、夏が近づくと自然と脳裏で再生されてくる曲です♡

ポカリスエットのCMソングだったんですね。

現在の中高生たちがひたすらダンスする、いわば「青春の押し売り」みたいなCMよりも断然昔の方が好きです!!

 

・・・そうやって人は「昔は良かった」って言うようになるんですね。あぁ悲しい

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熱中症

こんにちは、歯科医師田村です。

お久しぶりのブログ投稿です。

 

梅雨明けしてからずっと猛暑の日々ですね。

今朝ニュースを見ていたら、20代男性が自宅の庭で日向ぼっこしていたところ熱中症で死亡した、というのを見まして、室内仕事で良かったと思う今日この頃です・・・

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とはいえ、職場内の空調は微妙なコントロールが効かないので、キンキンに冷えており、カーディガンを着て温度調整しているスタッフも多いです。

 

さて、熱中症だけに限らず、暑い夏にたくさん汗をかいて水分補給が十分でない場合、口の中の乾きも顕著となります。

口の中が乾くと、それまで大量に出ていたサラサラの唾液で薄められていた細菌や、細菌が産生する酸や毒素の濃度が濃くなってしまいます。唾液自体も体内の水分不足や暑さによるストレス・疲労が原因でネバネバしたものが、少量しか出なくなってしまいます。

 

唾液量が減少もしくは質がネバネバしてくることで、細菌は繁殖力が旺盛になり、産生する酸や毒素の量も多くなってしまうため、虫歯や歯周病がどんどん悪化します。また、飲み込みの機能が衰えた老人や寝たきりの人たちにおいては、唾液を含め飲料や食物を簡単に誤嚥してしまうため、多量の細菌を一緒に肺に送り込んでしまうのです。そうすると誤嚥性肺炎になってしまい、より身体が弱ってしまうのです。

また、歯周病の病原菌などは腫れた歯肉の血管へ入り込み、およそ70秒後には血流に乗って腕の血管まで到達している、という報告もあります。歯周病と心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などとの関連も段々と周知されてきていますが、その点についても気をつけなければなりません。

 

 

命を守るという面でも水分補給は大事ですが、歯科的に見ても脱水症状に陥ることで命にかかわることとなってしまいます。

どうぞ皆さん、お気をつけてこの夏を乗り切りましょう!

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梅雨です

こんにちは、歯科医師田村です。

雨だったり暴風だったり寒かったりすると、傘をさして濡れないように縮こまりますよね。

その時お口周りも同じように縮こまっていませんか?

噛み締める時に使う顎周りの筋肉が緊張してしまうと、その気はなくとも歯を噛んでしまいます。

この無意識の噛む癖は、案外いろいろな場面で起こっているものです。

仕事に集中していたり、試験勉強中や、その他何らかのストレスがかかっている場合に多いです。

他にも、日常的に重いバッグを持っていたり(肩にかけていたり)頬杖をつく癖があったり、ということでも自然と歯を食いしばったり歯が当たってしまったりしています。

 

ヒトは普段、食事時以外の安静時に上下の歯を噛み合わせていることはありません。

唇は閉じたままでも、歯の方は大体2mmほど隙間を空けているのです。

これが上に記したような原因で安静時であっても噛み合わせていることがあり、慢性的な歯や顎の疲労を抱えてしまいます。

 

「食事の時以外は上下の歯を噛み合わせてはいけないんだ!!」という意識を常に持ち、自分で時々そうなっていないか気をつけらっれるようになると、段々と治っていくでしょう。

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タピリスト

こんにちは、歯科医師田村です。

先日タピオカミルクティーのブログを書きましたが、ちょうどタイミング良く「マツコの知らない世界」でタピオカ特集をやっていました!

私もなんとなく興味を持ち、医院界隈のタピオカ屋さんをググってみたのですが、まぁいろいろあるのですね。

そして早速その何軒かに行ってみました。

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まずは白山駅のすぐ近くにある「茶咖匠」でチーズクリームジャスミン茶を飲みました。

ふむふむ。ジャスミンティーにチーズクリームとは、初めての感じですな。

 

次 に上野にある「東季17(トキセブンティー)」でアールグレイミルクティーのタピオカトッピングを飲みました。

ふむふむ。アールグレイの香りが立っていて、紅茶として美味しいですな。

 

次に同じく上野にある「IDOKI(アイドキ)」でチーズクリームウーロン茶を飲みました。

ふむふむ。チーズクリームに岩塩が入っているそうで、ウーロン茶としょっぱいチーズクリームのマッチングがなかなかイケますな。

 

その後、御徒町にある「銀河タピオカ」でレモン・パッションフルーツティーを飲みました。

すっきりした味で夏にゴクゴク飲みたい感じです。美味しかった!

こちらのお店、商品受け渡しカウンターの脇に『ドリンクお立ち台』みたいなのがありまして、そこにドリンクを置いて写真撮影し、SNSに投稿して下さいね的な感じでした。・・・SNSほとんどやっていませんので、投稿しませんでしたけどね。

 

 

結論としましては「タピオカじゃなくてもいい、ドリンク部分が美味しい!!」というところです。

そして日本でのLサイズ650円程度が、台湾ではほぼ半額で買って飲めたことに、うっすら涙が滲みます。。。

台湾行きたい。。。

 

余談ですが、タピオカドリンクを冷蔵庫で冷やしておいて後で飲もうとすると、タピオカがかなり固くなりますよ!!買ったら飲みきることをお勧めします★

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オリンピック貧乏

こんにちは、歯科医師田村です。

2020年の東京オリンピック、チケットの抽選申込の締め切り期限となりました。

皆さん駆け込みで申し込んでいるようで、サイトがつながるまで一時間待ちとかになっているのでしょうか?

私はと言いますと、かなり余裕を持って申し込んだので、今日は余裕の構えです☆

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歯医者枠とかあればいいのになぁ、と考えてはみたのですが、年々国家試験の難易度が高くなってきていて歯医者の数が搾られつつある今ですら、老若男女かなりの数の歯医者がいますからね。

 

チケットを申し込んだスタッフと話していたのですが、申し込んだチケットが全て当選したとしたら最低でも総額30万円くらいが消えることになります。

もはやオリンピック終了と共に貧乏生活です・・・

一生に一度だと思って、耐え抜くしかないのでしょうか!?

まぁ、一種目だけでも当選すれば良い方だと思いますけどね、ちょっと夢を見てしまいます。

 

スポーツを本格的にやっている方は、歯のくいしばりの傾向が強いと思います。

くいしばることで力が出ますからね。

くいしばりは顎の筋肉の疲れや、歯や歯周組織へのダメージを引き起こします。

どうぞ状態のチェックと対策にいらっしゃってください。

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いま流行の・・・

こんにちは、歯科医師田村です。

最近通勤の道中で、新規オープンしたタピオカミルクティー屋さんを発見したのですが、リバイバル的な感じで流行っていますね!

家から歩いて15分範囲内に5軒はありますので、6軒目です。

個人的には春水堂に行ってみたいのですが、飯田橋サクラテラスにあるものの行ったことがありません。

ちなみにインスタグラムは登録だけしたものの、とあるサングラスメーカーに乗っ取られてしまったため、一つも投稿しないままアカウント削除したので、インスタ映えとかは気になりません。

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それはさておき、ヒトが食物を摂取するという行動は、いくつかのメカニズムにより成り立っています。

まず目で見て「食べ物だ」と脳で認識します。

その後、脳の指令により手を動かして食べ物を口に運びます。

口を適度な大きさに開いて、食べ物を口腔内に入れ、口を閉じます。

口に入った食べ物の硬さや大きさ、量に応じて顎や頬や舌の筋肉を複雑に動かし、食べ物を噛み砕き、唾液を含ませながら一塊へまとめていきます。これを「食塊」といいます。

食塊は舌の動きで喉の方へと送られていき、あとは自動的に「ごくん」と胃まで飲み込まれて送られていきます。

「食塊形成」→「咽頭への移送」までは自分の意志で中断することができますが、咽頭への移送が完了してしまうと、あとは自分で中断することができません。

ちゃんと食塊を形成して喉の受け入れ態勢を整えておかないと、上手に飲み込めずにむせたり誤嚥(食べ物が肺の方へ入ってしまう)したりしてしまいます。

 

さて、タピオカミルクティーは飲み物であり食べ物でありますね。

タピオカ部分はもっちもちしていて、ちゃんと口の中に貯めて噛み砕いて食塊にしないと、喉の方も受け入れ態勢が整っていないままに大きいままのタピオカがスポンと入ってきてむせてしまいます。インスタ映えを気にするヤングたちも、若いからといって無理なものは無理なのです!

 

タピオカミルクティー好きの皆さん、どうぞご用心を!!

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